Jessica Roy

Professeure de yoga

Sentant que ses douleurs causées par la fibromyalgie étaient incomprises, mais déterminée à guérir, Jessica Roy a testé mille et un traitements, approches et régimes alimentaires sans trop de résultats. C’était jusqu’à ce qu’elle commence à faire du yoga en 2008. Au fil des années, le yoga lui a apporté soulagement, confiance, force et flexibilité. Après avoir suivi plusieurs formations auprès de professeurs de renommée internationale, elle crée Yoga pour la fibromyalgie en 2016, une plateforme exclusivement consacrée à partager les bienfaits du yoga avec la communauté francophone atteinte de la maladie.

Ses conférences

Session 1

9 h 15 - 10 h 15

Session 2

11 h - 12 h

Initiation au yoga (atelier)

Cet atelier présente les meilleures techniques de Jessica Roy, qui ont fait leurs preuves avec plus de 500 initiés. Vous apprendrez quelques étirements et exercices pour soulager les douleurs chroniques. Vous serez également initié à une technique de méditation accessible et efficace pour trouver la détente et le sommeil en quelques minutes. Cet atelier est accessible à tous, quel que soit votre degré de mobilité.

Cet atelier sera présenté de 11h à 12h.

   À Montréal

Conférence présentée par

Midi

12 h 30 - 13 h 30

Session 4

14 h - 15 h

Session 5

15 h 30 - 16 h 30